为引导学生科学应对心理压力、提升自我认知水平，强化心理健康教育工作实效，5月15日，传媒与千亿球友会和艺术学院联合举办大学生心理健康专题讲座。学校心理中心陈志敏受邀担任主讲嘉宾，传媒与千亿球友会心育专员任瑾、艺术学院心育专员常聘婷出席本次讲座。

陈志敏以“内卷与内耗”为切入点，指出当代大学生普遍陷入的困境。“无法自我接纳的人，往往也难以接纳他人。”他引用宗萨仁波切的观点强调接纳并非消极妥协，而是停止与真实自我的对抗。他通过心理量表测试案例解析，指出“自我意识偏差”的两种极端表现。过度放大缺点导致自卑，或刻意忽视不足陷入盲目自信。唯有正视自身局限，才能以更平和的心态面对挑战。针对学生群体中常见的“自我否定”现象，他指出，“自恋”本质是对自我价值的认可，能帮助个体建立自信；但若发展为“过度关注他人评价”或“无视客观缺陷”，则可能引发人际关系紧张与心理失衡。他建议同学们以“整体视角”看待自身，既承认阶段性不足，也认可长期成长性，避免因短暂的低迷状态陷入焦虑。

此次讲座的举办帮助学生们掌握科学的自我接纳方法，助力其构建积极的认知体系、塑造健全人格，对推动学生在理性自洽中追寻人生价值具有重要意义。未来，传媒与千亿球友会和艺术学院将持续深化心理健康教育工作，为学生心理健康保驾护航。

文图：传媒与千亿球友会、艺术学院